1001
Recepti.info

Փնտրել բաղադրատոմսեր նշված բաղադրիչներով

ավելացնել այլ բաղադրիչ
{source123}setQuery("SELECT * FROM `#__ing` WHERE id IN($val)"); $list = $db->loadObjectList(); foreach ($list AS $comp) { $name = JText::_( 'COM_CCK_'. str_replace( ' ', '_', trim( $comp->name) ) ) ; $form=''; $form.='[[div class="ing_list1 ui-widget-content" style="text-align: left; width: 48px;"]][[h4 class="ing_list "]]'; $form.='[[img src="/%s" width="40" height="35" style="display: inline-block; height: 36px;"]]'; $form.='[[span class="hdname"]]%s[[/span]]'; $form.='[[input type="hidden" name="add_ingrident[]" value="%s"]][[/h4]][[a href="#del" title="Recycle this image" class="close ui-icon ui-icon-close"]][[/a]][[/div]]'; printf($form,$comp->img,$name,$comp->id ); } ?>{/source123}
Моя кухня

Правильное питание даже пожилым людям позволяет сохранить молодость. Некоторым пожилым людям советуется потреблять продукты в равномерно. Употреблять много витаминов и минеральных веществ. Коричневый рис-многие не хотят употреблять углеводов, говоря, что они становятся причиной увеличения веса. Но углероды полезны для организма, чтобы прибавить уровень энергетических запасов. Поэтому надо всегда помнить использовать необработанный рис и зернистые продукты. Употребление этих продуктов позволит избежать многих болезней- рака прямой кишки, уменьшит количество сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний желчного пузыря, сахарного диабета, ожирения. Блюда из необработанного риса и остальных зернистых регулируют функцию кишки, которая с возрастом повреждается и нуждается в постоянном уходе.
Яйцо. Яйцо богато белками и лютеиином, последний полезен для зрения и защищает от катаракты. В ходе исследований стало ясным, что вещества, которыми богато яйцо, уменьшают возможность инфарктов и кровоизлияний.
Молоко
С возрастом потребность кальция увеличивается. Поэтому важно повседневное употребление насыщенным кальцием продуктов. Кальций особенно важен для костной системы, уменьшает возможность остеопороза. С этой точки зрения советуется употреблять безжирное молоко, которое богато кальцием и очень полезно для здоровья.
Шпинат
Шпинат богат витаминами С, А, К, и антиоксидантами, которые имеют важное значение для инфарктов, инсультов, остеопорозов, и преодолевания артритов.
Банан
Бананы уменьшают кровяное давление. Этот фрукт основа для сосудов, который укрепляет стены сосудов, предотвращая появление сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление банана нейтрализируют соленые кислоты в желудке, который важен для лечения изжоги.
Лосось
Лосось богат жирными кислотами омега-3, которые уменьшают количество холестерина и предотвращают появление тромбоцитов.. Исследования показывают что употребление лососи облегчает депрессивное состояние и помогает улучшению памяти. Богата никотиновыми кислотами, которые по исследованиям, борется с появление болезни айцхаймера.
Брусника
Это маленькое “чудо” богато калориями, но и богат большим количеством полезных вещетсв. Брусника насыщен антиоксидантами, которые помогают предотвратить появление катаракты, глаукомы, варикоза сосудов, геморроя, сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление брусники советуется при нарушений функции мозга, которые возникают в результате инфаркта. Брусника незаменима при лечении нарушенных функций желудка.
Зелень
С возрастом вкусовая чувствительность уменьшается и , чтобы блюдо сделать вкусным добавляют много соли, которая вредна для организма. Вместо соли советуется к соли добавить зелень, особенно сухой, а также приправы. Свежая зелень пищу делает вкусным и легковаримой. В зимние месяцы, когда трудно найти свежую зелень, к пище можно добавить сухую зелень.
Чеснок
Употребление чеснока уменьшает возможность онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркта. Богат антивосполительными свойствами, уменьшает болевые ощущения. Чесок очень полезен для диабетиков. Чтобы избежать плохого запаха, можно употреблять чесночные капсулы.




Автор и администратор сайта 1001recepti.info