Պատրաստեք բրոկկոլիով ապուր-խյուս հետևյալ բաղադրատոմսով
Բրոկկոլիով ապուր-խյուս շատ համեղ Ապուր է և կարելի է մատուցել Ամենօրյա սեղաններին:
Երբ ես առաջին անգամ պատրաստեցի այս օգտակար ապուրը, աղջիկս հրաժարվեց այն ուտել: Հետո նայեց կաթսայի պարունակությանը և վառ կանաչ գույնը գրավեց նրան: Ասաց, որ այն շատ լավ հոտ ունի, այնուհետև միանգամից ափսեի մեջ լցրեց, 15 րոպե անց ափսեն դատարկ էր: