Բաղադրատոմս

Ինչպես պատրաստել կարմրացրած ձուկ օմլետով

Ձկան փափկամիսը ոչ մեծ կտորների բաժանել, աղ, պղպեղ և համեմունքներ անել, թաթախել ալյուրի մեջ: Տապակել բուսական յուղի մեջ:Սոխը կիսալուսնաձև կտրատել, ալյուրի մեջ թաթախել և տապակել մինչ ոսկեգույն դառնա: Սոխն ու ձուկը դնել կճուճների մեջ: Ձվերը մի քիչ հարել, ավելացնել կաթ և ևս մեկ անգամ հարել: Մի քիչ աղ անել, լցնել կճուճների մեջ: Եփել 20 րոպե 180 աստիճանում, մինչ օմլետը պատրաստ լինի:


Ձեզ անհրաժեշտ է հետեւյալ բաղադրիչները, որպեսզի պատրաստեք կարմրացրած ձուկ օմլետով

ձուկ ձուկ 500 գրամ

ձու ձու 4 հատ

սոխ սոխ 1 գլուխ

ալյուր ալյուր 50 գրամ

կաթ կաթ 0.5 թեյի բաժակ

ձեթ ձեթ 3 ճաշի գդալ

աղ աղ

սև պղպեղ սև պղպեղ

Բաղադրիչների ձեռքբեռման ընդհանուր մոտավոր արժեքը կազմում է 1310դրամ,
իսկ կալորիականությունը ` 566 կկալ